Algumas técnicas de Artes Marciais.
A arte Marcial não é aprender a brigar ou se exibir para o público.
Antes de aprender a chutar ou soque ar. Primeiro deve aprender uma técnica muito importante.
Depois que aprender esta técnica, já poderá aprender a dar seu primeiro soco.
Eu disse o primeiro soco...Sabe como deve aprender a soque ar?
Primeiro você deverá usar uma tábua de sua altura.
Feche os punhos em modo serrado.
Encoste-o na tábua, assim afaste apenas dois dedos longe da tábua.
Respire profundamente...
Comece a soque ar sem tocar na tábua....soltando a respiração pela boca bem devagar.
Logo mais vou escrever mais um pouco sobre Artes Marciais.
Nunca esqueça da Respiração.
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